海外 イタリア 住めば都/sumebaのブログ

アレルギー性鼻炎・花粉症・自己免疫疾患・・・アレルギー体質で典型的なイタリア料理が食べられないイタリア在住ウェブデザイナー。主に食の話、ときどきイタリア観光

2018-12-30から1日間の記事一覧

アレルギー体質改善 【紹介】The Plant Paradox (食のパラドックス) レクチンを含む食べないほうがいい食品リスト

こんにちは。sumebaです。 先日、アメリカの元心臓外科医スティーブン・R・ガンドリーさん著書「食のパラドックス」の原題版をアマゾンで購入しました。 レクチンフリーダイエットなどで話題になっていたようで・・・筆者は出遅れましたが、リーキーガット症…