海外 イタリア 住めば都/sumebaのブログ

アレルギー性鼻炎・花粉症・自己免疫疾患・・・アレルギー体質で典型的なイタリア料理が食べられないイタリア在住ウェブデザイナー。主に食の話、ときどきイタリア観光

健康

【無料の天然温泉】イタリア トスカーナにあるサトゥルニア温泉・ムラーノの滝へ行ってきました!

イタリア・トスカーナ・サトゥルニア温泉・ムラーノの滝 こんにちは。sumebaです。 イタリアも日本と同様、各地で温泉が湧いています。ホテルや施設が管理している温泉もありますが、今回、自宅から片道6時間かけてトスカーナにある無料の天然温泉へ行ってき…

アレルギーを誘発する元となるオメガ6脂肪酸・リノール酸とアラキドン酸の含有量トップ20を調べてみた

こんにちは。sumebaです。 最近、ブログ更新頻度が減って・・・ひいては、アクセス数も減ってます。汗 ぶっちゃけ、仕事と、家事と、語学学習と、いろいろ分散してやっていきたい願望ですが、1日にやるべく、すべてのタスクが思うように回っていないのが現状…

アレルギー体質改善 食事改善の結果、好酸球数値が減ったという驚きの事実

こんにちは。sumebaです。 先日、持病の関節リウマチの定期診察のため、専門医に受診する前にイタリアで2度目の血液検査を受けてきました。イタリアでは、専門の病院で受診する前に血液検査を病院とは別の機関で行い、血液検査の結果が先にわかり、個人的に…

イタリアでも花粉症・花粉アレルギーは存在する!?

こんにちは。sumebaです。 2月下旬頃から4月上旬くらいのこの時期、日本では花粉症の人にとって嫌な季節ですよね?っていうか、最近は一年中花粉症な人もいたり・・・。 筆者も、高校1年生の時に花粉症になり、授業中に鼻水が滝のように止まることなく出たり…

似ているけど異なる、食物不耐症と食物アレルギーは実は別もの。

こんにちは。sumebaです。 先日、イタリアで2度目のIgG抗体食物アレルギー検査を受け、その結果が出ました。 今回は、食物不耐症と食物アレルギーについてよく混同されやすく、実は食物不耐症と食物アレルギーは全く異なるものということと、IgG抗体食物アレ…

抗アレルギー作用だけじゃない! オメガ3脂肪酸の効果と副作用と他の脂肪酸について

こんにちは。sumebaです。 リーキーガット症候群改善のため、レクチンフリーの食事を地道に続けている筆者ですが、イタリア人の夫は、途中から参戦しなくなったので、筆者と同じ物を食べていません。平日は、仕事していますから職場や外出先でランチしていま…

排便で腸内環境がわかる! 排便のタイプで健康チェック

こんにちは。sambaです。 ひそかに、はてなブログPROへアップグレードし、独自ドメインに変更しました。 ハードルを上げて、ブログ更新を地道にがんばります!笑 さて、前回「おなら」の話をしましたのが、今回は「排便」について・・・筆者は、日本に居たと…

腸内環境改善にアブラナ科野菜を食べると良いけど、おならが臭いという・・事実。

こんにちは、sumebaです。 レクチンフリーの食事ですが、その後も地道に続けています。 さて、腸内環境改善に、せっせとキャベツ、ブロッコリー、カリフラワー、白菜、など旬なアブラナ科野菜を食べているんですが、恥ずかしい話ですけど、おならが出て・・…

イタリアの医療機関 日本との違いについて、実際に利用してわかったこと。

こんにちは。sumebaです。 先月、持病の関節リウマチの診察のため、イタリアに来て初めて医療機関を利用しました。海外で病院のお世話になるのはできれば避けたいですが、日本の病院と検査と処方薬の受け取り方が違ったので、その件についてお伝えします。